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孕妇冬天喝什么茶好

发布时间:2019-09-14 07:09:08

  孕妇冬天喝什么茶好?寒冷的冬季孕妇可以喝一些暖胃的茶来抵御严寒,但面对种类繁多的茶,孕妈咪们该如何选择,下面推荐几款适合准妈妈们饮用的茶。

  柚子有味甘性苦的特性,有贫肠、调理、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子拥有丰富,孕妇可适量食用。柚子茶,富含纤维、维他命C,冬季孕妇多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰。 柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白、嫩肤养颜功效的食品。经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。 准备材料:柚子1只,柠檬1只,250克,蜂 蜜250克。 1、用在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。 2、泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。 、柚子皮切细细的丝,有多细切多细。把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。 4、40分钟后, 看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。 5、待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里 密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。

  红糖姜茶具有很好的健脾胃功效,属于温性的食物,有效治疗感冒,去除风湿,暖宫,治疗等多种功效。女性多喝点对于身体帮助很大,如果感冒的话,多喝点这类的茶饮对于去除风寒,暖胃,缓解湿热问题都是很好的。生姜是属于含有重要成分的药材,是冬天必备的暖身材料。 健康小贴士:喝红糖姜茶时一定要注意适量,体质偏热性的孕妇本身血流速度不慢,如果过多的吃红糖,容易引起早期。 准备材料:姜 00克、红糖2勺、适量。 做法:姜泡在水里洗干净,把姜切成薄薄的片待用,杞子用少量的水浸泡着,把姜放在锅里舀上两条羹红糖,放入足量的水,大火煮开,再转小火,把泡好的杞子也倒进去煮开来即可饮用。

  红枣枸杞茶能益精,明目,补气的作用,枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。 准备材料:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。 做法:锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。

  红茶性味甘温,补益身体,积蓄阳气,从而增强人体对气候的适应能力,提高抗病机能,起到暖心的功效。红茶与糯米同煮后当茶喝,可起到益气养血,改善身体虚弱的症状,具有增强机体抵抗力的功效。 准备材料:糯米、红茶。 做法:糯米加水,大火煮开,小火煮熟透,可以把糯米捞出来。再加入红茶进去,煮2分钟,过滤掉茶叶就能喝了。

  冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。感冒咳嗽的孕妇食用以后效果非常明显,对外感病毒引起的口渴、发热、生津有非常好的治疗效果。 准备材料:雪梨1个,冰糖1又1/2大匙,水500ML。 做法:雪梨去皮、去核、切片备用,内锅加水冰糖雪梨炖45分钟即可,雪梨片、冰糖和水,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

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