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孕妈们长点心吧再吃这些食物可能会让你的宝

发布时间:2019-09-14 07:34:21

  昨天看到一辆救护车急匆匆的从我们小区开走了,而且还有那么多的围观人群。听他们说,好像是小区的一位孕妇,因为吃多了食物动了胎气。

  昨天看到一辆救护车急匆匆的从我们小区开走了,而且还有那么多的围观人群。听他们说,好像是小区的一位孕妇,因为吃多了食物动了胎气。 后来了解到原来是那位孕妈不是吃多了食物,而是吃多了木耳。 对的,你没有看错,就是家常的木耳吃多了,影响胎儿的发育。 木耳含有丰富营养元素,有滋阴的功能,但是同时也有活血化瘀的功效,可能对胎儿产生不利影响。其实木耳也不是不能吃,只要适量还是可以的。 还有以下食物适可而止,不可多吃。 高脂肪食物不要过度 ,孕妈妈需要对脂肪有合理的饮食,过高的脂肪不但会使增加,还会增加孕妈妈的困难。 也会增加妈妈患 疾病的概率。同时也会增加胎儿患生殖系统肿瘤的危险。 高钙食物要注意适量 钙对人体有很重要的作用,可以促进增长,是孩子增加的“利器”。但是过度补钙会给胎儿健康带来不利影响,引发胎儿得高血钙症的可能—— 宝宝出生以后则会出现关闭过早现象,颚骨变得很宽因此而突出。一般来说,孕妇只需要吃平常的肉,鸡蛋等就可以满足身体对钙的需要了。 高蛋白和高糖食物慎食 摄入量过多,则是会导致孕妈妈无食欲,还会增加肠道的负重,导致,头晕,身体乏累等现象发生。鸡蛋,黄豆,大豆,豆腐这些要慎食。 高糖会使孕妈妈抵抗力降低,容易生病,同时会使胎儿,甚至会得妊娠毒血症。像奶油,,,蛋糕这类食物要合理饮食。

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